深秋时节，化学与生物技术学院的同学们抓住了秋天的尾巴，于11月13日在校园小树林开展“秋叶心语”心理健康活动。本次活动旨在让同学们敞开心扉，尽情地吐述烦恼的事情，并讨论解决烦恼的良方，让同学们能够更好的认知情绪并且更好的控制自己的情绪。让日暮黄昏的柔风带走的烦恼，让秋日的温柔治愈我们的心灵。

活动分为三个环节：拾秋、知心、畅谈

拾秋。揽一缕秋风入怀，撷一片秋叶静美。秋天的落叶是大自然的馈赠，是秋天美丽的象征。它在天空中飞舞，像一只只金黄的蝴蝶。同学们撷一片秋叶，跳秋天的舞蹈。

知心。同学们在自己找到的树叶正面画出当天的情绪表情，在树叶反面写上原因，让自己更好地觉察、展示和表达情绪。

畅谈。同学们解读秋叶的背面的信息，讨论如何解决烦恼，怎样认知情绪并加以控制。大家畅所欲言，纷纷打开心窗分享。

附：（情绪树叶展示）

走出课堂，贴近自然，敞开心扉，寓教于乐，是开展心理健康教育的创新形式。化生学院将积极探讨适应大学生思政教育的新途径，开创学生管理活动的新天地。

撰稿：王俊秀、赖翠凤

摄影：王俊秀

审核：王华、张瑛