在快节奏的现代社会中，大学生面临着学业、职业规划以及个人发展等多重压力，这些因素常常导致他们忽视了最为根本的心理健康问题。2024年5月25日，一场别开生面的心理健康活动在化学与生物技术学院拉开帷幕，其核心主题是“认知自己，接纳自我”。此次活动通过创新的游戏形式，引导学生们在轻松愉快的氛围中深入了解自我，发现个人优点和不足，进而学会珍惜和接纳自我。

活动现场布置简洁而温馨，白纸和彩笔成了主要道具，学生们被邀请在匿名的环境中接受同伴的评价。这一过程不仅激发了学生之间的相互理解和支持，更重要的是，它为每个人提供了一个机会，去面对并反思他人眼中的自己。通过画手印和签名的方式，学生们完成了对自我形象的认知和接纳过程，这不仅仅是一次心灵的触摸，更是一场自我发现的旅程。

在活动中，许多学生首次意识到，原来自己在他人眼中有着意想不到的优点，同时也存在着一些自身未曾察觉的盲点。这种认识的转变，促使他们开始重新评估自己的价值观和行为模式，学会了从不同角度审视自己，这对于促进学生的个人成长和发展具有不可估量的价值。

本次活动的成功举办，不仅是对学生心灵的一次深刻触动，也是为学院心理健康教育的开展注入了新的活力。在未来的日子里，学院将继续关注学生的心理健康，举办更多形式多样、内容丰富的心理健康活动，让同学们更加自信地走向社会，以更加成熟和健康的心态迎接生活的挑战。

撰稿：顾健康、赖翠凤

摄影：顾健康

审核：王华、张瑛