生命在于运动。处于疫情防控的形势下，最好的防控是尽量“宅”，但又要“宅”而不废，那么适量的运动是必不可少的。化学与生物技术学院于2022年5月8日在多功能厅开展了“生命不息，运动不止”主题班会。

钟同学首先介绍了运动的意义。她强调，运动可以磨练意志力、耐力，提高自我效能感，增强自信心。在运动中，拓展朋友圈，认识更多的人，远离不健康的生活。运动还能创造更良好的生活态度。接着，她提到了长期缺乏锻炼的危害，很容易疲劳，体质变差，不利于人际交往。最后，她提醒同学们在运动中要注意的安全：勿过量或太强太累；切勿空腹；穿着舒适吸汗的衣服；饥饿或饭后一小时内不宜运动；运动中不可立即停止。

通过此次班会，让同学们清楚地认识到运动的重要性，在运动中培养勇敢拼搏、吃苦耐劳的优良品质，能够勇敢追逐梦想，并为梦想坚持努力。

                                             撰稿 ：邬萍婷

                                             摄影 ：邬萍婷

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