为了积极应对突如其来的新冠疫情带来的心理危机，引导大学生管理和调节自己的情绪，化学与生物技术学院于2022年11月13日在线上开展了“疫情心理健康”主题班会。

在班会上，赖老师首先提到了新型冠状病毒对身心的危害。抗击疫情，既要做好身体防护，也要做好心理防护。接着，她还提到了疫情当下学生的心理健康，比如保持情绪稳定、保持健康的作息，坚持每天锻炼、提高信息判断能力、保持课内外学习和维护人际支持。第三，她指出心理调适的方法，学校开展心理教育课程，关注差异，对不同年龄特征和学段特点提供心理指导，建立心理危机干预预案，完善心理危机预防，以缓解学生心理压力。最后，赖老师告诉同学们：目前疫情形势严峻复杂，风险就在身边，我们要严格遵守和配合学校疫情防控各项规定，并保护好自己，一起守护好校园环境。

通过此次主题班会，帮助同学们正确认识疫情，学习掌握防控知识，理性关注疫情情况；了解疫情当下的学生心理状况，增强了健康心理意识，保持心理健康，以积极健康的心态面对疫情。

                                         撰稿：张自晟

                                         摄影：张自晟

                                         审核：陈宗保、张瑛、赖翠凤