为了引导学生养成良好的行为习惯，提升学生综合素质，化学与生物技术学院于2023年11月19日在福清校区信息楼305教室开展“合理承压，实现自我蜕变”励志主题班会。

班会伊始，程老师通过羚羊和狮子的故事，阐明了励志教育的重要性，有利于激发学生的内在动力，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。接着，她以一个南瓜抗压的实验案例，告诉同学们在承受范围内，合理施压，充分发挥自己的潜力，从而实现自我价值。最后，李同学上台分享了自己观看《我本是高山》励志电影的心得体会，希望每一位同学都秉持对自己、对他人负责的态度，认真生活，笑对挫折，迎难而上。

通过本次主题班会，使同学们意识到养成良好行为习惯的重要性，在日常生活中以积极的心态面对挑战，用细致的态度追求卓越，为自己的未来打下坚实的基础。

撰稿：程霄潇、赖翠凤

摄影：刘永灿、缪蕊昕

审核：王华、张瑛