2018年4月20日，为了端正高三学生的应考心态，帮助同学们在高考最后的冲刺阶段鼓足士气，树立自信，以平常心应对高考，由福建省文明办、福州市文明办和福州市教育局共同主办，福州教育研究院未成年人心理健康辅导站承办的“阳光心灵，快乐成长”心理健康公益巡讲在福州民族中学举行。本次活动福州市未成年人心理辅导站“大篷车”工作团队和参加观摩研讨的老师共计80多人参与。

活动主要分为四个会场：第一个会场是由福州市未成年人心理辅导站“大篷车”工作团队的老师带领全体高三学生337人参加团体心理减压活动。在趣味团体活动中，高三的学生们积极参与，沉浸在无拘无束的欢乐中，舒缓了即将参加高考的心理压力，同时增进了同学、老师之间的情谊，丰富了校园的文化生活。

第二个会场是福建师大教科院心理学系主任、教授、博士生导师兼福建省心理学会副理事长叶一舵来给高三家长开设《家有考生》讲座。叶教授通过幽默诙谐的语言和动作阐述了家长在高考期间，如何帮助孩子减压，如何帮助孩子渡过人生第一次挑战。

第三个会场由福州教育研究院王心红老师为高三教师进行团体减压辅导。主要通过压力圈图，来解析老师的压力，帮助老师更好的了解和接纳自我。

第四个会场是五位资深的心理老师现场的面对面针对有问题的学生做的个体心理咨询活动。

通过这次活动，学生们的心情得到有效宣泄，释放了自身积累的压力，增强了对高考的自信心，在活动中体验，在体验中领悟，在领悟中成长。