2016年10月19日下午，xg111net代理商招生就业处在学校教学楼2018多媒体教室，为2014级毕业班学生举办了一场讲座，讲座题目是“发起求职运动——生涯规划视野下的求职技能提升”。

主讲人阮娟老师是福州大学学生就业创业指导中心生涯规划师，多年承担《大学生职业生涯规划》《大学生就业指导》课程教学研发工作，曾获福建省首届高校就业指导课程教学大赛一等奖，曾指导学生获福建省大学生职业生涯规划大赛一等奖。   

讲座内容主要围绕三个方面展开：1、求职前如何进行职业定位；2、求职前的准备：知己知彼；3、小简历，大文章。

关于“求职前如何进行职业定位”问题阮娟老师又围绕着五个方面进行具体阐述，分别是：1、小调查；2、决策状态分析；3、生涯彩虹图（Super)；4、生涯发展视野下的大学生就业；5、职业发展模型。在描述“生涯彩虹图（Super)”时，阮娟老师与学生进行互动，帮助学生梳理图中各种颜色、图形所表达的含义，使学生明白一个人在人生的每个阶段所投入的程度决定了他人生的质量。

在“求职前的准备”问题上，阮娟老师通过生动的事例和案例分析从知己和知彼两个内容展开。

（一）知己：总结个人经历、实践、成就、证书，梳理个人能力；梳理人脉与资源，在求职过程中谁可以帮助你；在能力基础上，进一步思考兴趣、性格、价值观，选择满足长远需求的职业。

（二）知彼：了解职业能力要求。阮娟老师要求学生要深入了解职位需求：职业访谈（生涯人物访谈）的经历，了解企业类型和企业的职能。

在“小简历，大文章”这个问题上，阮娟老师着重强调职位要求与自身条件要匹配，要用经历事实来匹配职位需求。阮娟老师还就“简历的构成要素”和“简历的版式”做了详尽的阐析、解答。

    希望学生要以实践经历展现能力，用“STAR”法则分析自我经历，并为学生举出了STAR和简历式表达的例子。指导学生写简历要呈现经历与职位的相关性，抓住关键词，如果经历较多要选择与职位相关，重点突出的内容；写简历要使用“冷冷”的数字与细节，避免“火热”的描述与抒情，参加过的社团活动，计算机能力一定要详细体现；写简历要使用程序式版面，避免文章式版面；最后阮娟老师对如何写好简历做了总结——想对方之所需，从开头、篇幅、字体、连结等细节都做了非常明确和细心的指导，并为学生提供了求职渠道，让学生懂得公司这样做时，我们应该怎么做。

日行一寸为得，行动孕育希望！短短的一个半小时的讲座，在阮娟老师真诚的祝愿中落下帷幕——祝毕业生们：求职顺利、梦想成真！