大学生心理健康教育课程介绍

大学生心理健康教育是高校德育工作的重要组成部分，是素质教育的基础性工程。《大学生心理健康教育》课程的主要内容涉及到：树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题，大学生自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调试等。本课程力图体现，一是以心理学理论为基础，把心理辅导、心理咨询的基本理论、技术和方法，从心理健康教育的角度引进课堂；二是内容中把重点放在指导大学生培养积极、健康的心态上，而不是仅仅停留在对心理障碍、心理疾病的认识上；三是贴近大学生的实际、联系大学生的生活；四是把心理健康教育与大学生思想政治教育有机结合。

本课程符合大学生实际，特别是在结合大学生发展的重要方面如：理想、信念、职业生涯、就业、大学生恋爱等重点、热点与难点大力开展心理健康教育，使大学生学会运用心理健康知识进行自我调适，保持心理平衡，促进心理健康。