为了提高中职学生的人际交往能力，科学普及心理健康知识，增强心理健康素养。福州市青春健康教育指导中心、xg111net代理商青春健康基地，联合福建建筑学校于5月25日下午成功举办仓山区职校保护联盟“润心慧心，青春同行”暖护春蕾专项系列活动。

“赋能成长，逐梦前行”青春期人际交往专题讲座。本场讲座由青春健康省级师资、仓山区职校保护联盟专家成员张宝英老师主讲，旨在提高同学们人际交往能力，为同学们在青春道路上筑起一道坚固的屏障。讲座中，张老师为同学们讲解了青春期的概念以及人际交往重要性，以友谊为这个话题开始切入，分别描述了如何与他人更加有效、更加有情感地沟通，使同学们学会与他人沟通，与他人成为好朋友并学会判断什么样的人才能算是真正的好同伴。然后，张老师与同学们探讨了什么是人际距离以及如何与他人保持适宜的交际距离，教会学生们如何与他人保持良好的交往距离，不越线才能更好地交朋友。最后，张老师总结了本次讲座的内容，分析了青春时期同伴的重要性。

图1 张宝英老师讲解“友谊，对青春期意味着什么”

图2 学员认真听讲

“润心慧心，青春同行”主题同伴教育。由我校青春健康同伴社优秀主持人郑冰冰、杨淑惠同学为福建建筑学校2205班的同学开展了别开生面的同伴教育活动。首先，在主持人的带领下，同学们先进行破冰游戏“找朋友”，活跃现场的气氛。接着，为了让同学们认识到在人际交往的重要性，主持人让每个同学都填写一张交友九宫格，并且在班级寻找有相同内容的人。同学们积极参与，明白了要想找到你与他人的共同点，就需要积极主动的人际交往。最后，为了让同学们学会沟通的技巧，主持人组织同学们完成数字传递任务，同学们需要通过所设定的暗号传递数字。这个环节让同学们深刻明白了沟通合作的重要性，学会设身处地为别人着想。

图3 主持人讲解破冰游戏规则

图4 学员积极参与活动

图5 参与学员大合照

主题游园会。为了丰富同学们的活动体验，给予同学们互相了解的机会，促进团结协作的精神风气，增强人际交往的能力，培养学生面对挫折不放弃的精神，游园会共设置五人六足、大海捞字、趣味叠叠乐、悬崖取水、珠行万里等五项活动。同学们以五人为一小组进行游戏，依次挑战五个游戏，成功后方可获得相应的盖章并领取精美礼品。

在“五人六足”游戏过程中，同学们互相配合，一起讨论方法，从最初的节奏混乱到最后“一二一”向终点出发的默契，成功让同学们“破冰”。

图6 工作人员为学员们绑束脚带

图7 学员们参与“五人六足”活动

“大海捞字”、“趣味叠叠乐”游戏帮助同学们打破尴尬的社交距离，这个游戏同学们团结一心，互相鼓励，默契合作，增强了组织能力和配合能力。

图8 学员参与“大海捞字”活动

图9 学员参与“趣味叠叠乐”活动

“悬崖取水”游戏考验的是同学们之间的相互信任，每位小组成员都需在同伴的帮助下不碰地面取一瓶水。同学们纷纷挑战，快速建立起了信任，他们互相帮助，一起哈哈大笑，现场氛围也迅速升温。

“珠行万里”游戏中，每个人将会拿一根半圆形的球槽，依次把球传递到终点。这个游戏十分考验同学们的默契，彼此协作才能共赢，让同学们明白面对挑战要不放弃不抛弃，协调配合才能解决困难。

活动结束后，同学们领取了精美礼品并纷纷表示此次活动非常有趣，希望下次还有机会参加类似活动。

图10 学员参与“悬崖取水”活动

图11 学员参与“珠行万里”活动

此次活动丰富了同学们的课余生活，促进了朋友间的交流合作，营造一种关注并重视心理健康的氛围，潜移默化提高了中职学生的心理健康素质。

图12 集体大合照

撰稿：沈楷琳、陈芳腾、刘可欣

拍摄：陈芳腾、刘可欣、范林群

审核：白丽、张继驰、陈勤