为深入推动大学生心理健康教育工作的发展，普及心理健康知识，引导学生形成积极的思维方式和乐观的生活态度。11月21日，人文与管理学院、青春健康教育基地于仓山校区操场举办“与爱同行，携手并进”交换心情盲盒活动心理健康主题活动。

本次活动分为“自由拥抱，传递温暖”、“多巴胺情绪交换”、“双人背对背夹球”、“书信漂流”四个游戏环节。在“多巴胺情绪交换”活动过程中，同学们写下近期的焦虑烦恼和对自己以及他人的鼓励，分别投入焦虑盲盒和安慰盲盒中，使同学们更好地意识到情绪的两面性，通过思维转换解决烦恼困惑，应对生活。同时也通过“自由拥抱，传递温暖”拥抱玩偶的环节化解同学们生活中的烦恼，调整内心的情绪，感受拥抱传递的力量。在整个活动中同学们一起传递爱、关怀、安慰、支持，共同营造和谐、积极、向上的校园文化氛围。

此次活动的开展不仅为同学们提供了一个表达情绪、释放情绪的平台，也让他们感受到了来自他人的关心和祝福，收获了温暖与快乐。同学们在表达积极向上的生活态度的同时，更展现出人文学子较好的文化素养，体现了新时代青年学生积极进取、朝气蓬勃的精神风貌。

图1：同学们与恐龙玩偶合影

图2：同学们写下情绪纸条并投递到邮箱中

图3：同学进行背对背夹球游戏挑战

撰稿：黄海心

摄影：李铭雅

审核：王颖秋、张继驰、陈清芬