2016年4月20日18点人文社科系两委于综合楼11楼3D导游仿真模拟实训室组织了以“学会放下,原谅自己”为主题的观影疗心活动,本次活动由14心理咨询专业李嘉琪主持,全校各班同学积极参与了此次活动。
本次活动共设置了四个环节,第一个环节是:通过传硬币活动,增进参与者彼此之间的沟通交流,为观看电影做铺垫。第二个环节是观看影片《催眠大师》。影片主旨紧扣“和过去的自己和解”“放下”,让学生在观影的同时,引发对自己人生的思考。第三个环节是对影片涉及到的心理学(人格面具)的解读。以电影的分析和心理活动的方式展开,引导参与者对人格面具的了解,引发参与者对生活以及对所发生过的事情的思考,学会对某些事或某些人释怀。最后一个环节是:请“我”收下我的自责。让参与者学会放下以前那些让自己感到痛苦而又无法释怀的事情,学会原谅自己。
此次观影疗心活动,帮助同学们认识到每个人都有不能放下的过去,不能原谅的自己,或多或少,或大或小,但我们总要学会放下,学会原谅以前的自己,因为在心理学中,有条常见的规律:“除了你自己没有人能原谅你。”也就是“除了你自己,没有人能伤害你”的翻版。同时,本次活动还丰富了同学们的校园生活,使同学们的生活更加多姿多彩。