为提升社会工作专业学生实践能力，提高服务水平与技能技巧，加强高校、社区与机构之间合作，同时响应国家“十四五”健康老龄化规划，提升老年人身体素质，丰富老年人日常活动。2023年12月19日至28日，福州市一心社会工作服务中心与xg111net代理商社会工作专业的学生，在螺洲镇社会工作服务站开展了“武动太极，乐享天年”老年人太极小组活动。

本次太极小组共分为四次活动。其在第一次活动中，小组成员间通过“击鼓传花”的开场游戏，经历了陌生到熟悉的过程。通过志愿者们对太极拳的一至三式教学，开始学习太极拳，初步了解到太极拳背后的文化意义，并对太极拳展露出极大兴趣。最后，全体志愿者及其指导老师与一心社工对活动进行复盘，肯定志愿者开展成果并策划下次活动。第二次活动由“眼疾手快”为开场游戏，成功活跃起现场活动氛围，融洽了组间成员关系。该次活动太极拳教学以一至三式动作巩固练习为主，学习途中许多熟悉招式的成员能够自发帮助动作不熟练的成员。全体志愿者与一心社工也在本次复盘中指出活动开展过程的优点与不足。一、二活动结束后，小组成员基本掌握了一至三式太极拳动作，并能完整演打动作。同时，成员与成员、成员与志愿者间也成功建立了和谐温馨的小组关系。

第三次活动开始对四到六式太极拳进行分解教学，，对一周时间的小组学习进行总结与延伸。活动复盘中，一心社工与全体志愿者剖析归纳了活动问题，商讨策划共同应对挑战。第四次活动四到六式太极拳的教学继续对小组成员太极动作进行细化指导，教学结束后，成员们均能自主独立完成一至六式太极拳动作的流畅演打。最后，志愿者们组织成员们进行问卷填写评估，并组织合影留念。成员们均对志愿者给予了赞赏。

“武动太极，乐享天年”长者互动小组的开展，提升社区老年人的身体素质，丰富老年人的日常活动，让社区居民了解传承中国优秀太极文化。充分发挥了“高校+社工+社区工作者”多元主体协作力量，不仅为社工专业学生搭建锻炼的平台，积累学习工作履历和经验，也增强了我校社工专业与实训基地友好的合作关系，同时在冬日给社区里的老年人们带来温暖与快乐。

撰稿；康恺

拍摄：李智健 康恺

审核：余晶 张继驰 陈勤