为推进我院学生心理健康教育工作高质量发展，丰富我院心理健康教育活动，营造关爱自我、重视心理健康的良好氛围。4月25日，人文与管理学院于教学楼3-209教室举办“以手造物，以物抵心”DIY星球活动，全体同学参加活动。

本次活动设置多元化、互动型游戏，让同学们在实践中释放压力，更好的调节自我拥有积极健康的心理状态和情绪，积极面对生活中的变化。在“星球奇观”环节，同学用画笔在泡沫球上描绘了独具特色的小小星球，释放内心情绪。在“星球碰撞”环节，参与者们两人为一组，组队参与进行乒乓球拍迎面接力，在传递球的过程中，展现出色的协调能力和团队之间的默契配合。在活动中进一步培养学生乐观向上的心态，营造积极心理健康氛围，提高学生心理互助、自助的意识。

通过此次活动，有效引导学生建立理性、平和的健康心态，帮助人文学子关注自身的心理健康，对心理健康的认识更加深刻，增强心理韧性，推动学生更好的面对生活中的挑战。

图1：同学进行DIY星球活动

图2：同学进行乒乓球接力

图3：合影留念

撰写：郑巧玲

摄影：田佳宜

审核：王颖秋、张继驰、陈清芬