为增强大学生的自我心理调适能力,帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题。5月15日，人文与管理学院福清校区通过线上开展“大学生情绪管理”心理专题活动，此次专题活动由福清校区辅导员周海英老师主讲。

在本次专题学习中，周海英老师首先围绕大学生情绪管理主题进行宣讲，对心理健康知识进行科普宣传，普及关于大学生情绪特点及其影响、大学生常见的情绪困扰、不良情绪的调适等方面，着重强调正处于大学时期的青少年，受家庭、学校、社会的影响较大，给同学们普及应对的知识，让同学们拥有健康的心态，全面促进身心健康。之后，引导大家参与情绪初体验小测试，通过体验更为直观地感受到情绪的波动情况。最后，周海英老师指出，当代的大学生大学时期正处于心理逐渐成熟，世界观和人生观逐渐完善的阶段，明确大学生的心理变化特点对于开展心理健康教育有重要意义。

据悉，此次心理专题活动以优化学生心理素质为起点,更大程度增进了学生的社会适应能力，提高心理健康水平和综合素质,进一步促进学生健康成长、全面充分地发展。

图1 此次专题教育活动于线上开展

图2 福清校区辅导员周海英老师宣讲

图3  分为四个部分对心理健康知识进行科普宣传

撰稿：张憶薰

摄影：张憶薰

审核：黄益群、张宝英、林朝阳