为扎实推进疫情防控特殊时期的大学生心理健康教育工作，帮助学生更好地适应学习和生活模式，增强集体凝聚力和向心力，培育理性平和的健康心态，提升学生对生命价值和自身重要意义的认知，更好地应对挫折和压力。2022年11月7日，2022级心理健康教育专业通过线上的形式开展“云端筑梦·‘疫’路前行”主题班会，本次活动由班主任张宝英老师主持。

图1 张宝英老师介绍活动主题

班会上，张宝英老师首先介绍了仓山校区大学生心理健康教育中心的概况和寻找心理咨询的三种方式，强调“求助是强者的表现”，并希望大家及时觉察自身心理状态，在需要的时候寻找专业人士的帮助。随后，阐述大学生心理健康教育的重要意义，并从心理健康的判断标准、正确看待心理健康标准方面，引导学生正确看待心理健康。

图2 介绍仓山校区大学生心理健康教育中心的概况

在“开启心理防疫之旅”互动环节中，张宝英老师以“制作我的特色牌卡”、“秀出班行”班级暖心故事分享、“‘疫’路前行”治愈我们的九宫格等线上活动展开。在“制作我的特色牌卡”中，同学们积极探索内心世界，在创作中培养觉察、接纳、调节情绪的意识和能力。在“秀出班行”活动过程中，同学们各抒己见，纷纷讲述了足不出校的日子里，发生在班级里的暖心故事，并向身边的同学表示感谢。在“‘疫’路前行”治愈我们的九宫格活动中，同学们分享防控期间对自己很有意义的九张照片，老师结合班级同学的心理增能的方法，讲解了“防疫心理小贴士”，鼓励大家在当前疫情背景下以良好的精神面貌投入学习和生活中，努力充实自己。

图3 同学分享“我的特色牌卡”

图4 同学分享班级里的暖心故事

本次活动，宣扬了心理健康知识和理念，帮助专业学生培养良好的心理素质。在班会交流过程中，同学们展示以积极向上的面秒应对心理困扰，提高特殊时期克服困难、承受挫折的能力，同时增进了班级沟通，集体凝聚力得到了提升。

撰稿：张宝英

摄影：李铭雅

审核：谢姗姗、张宝英、陈勤