为迎接5·25全国大学生心理健康日，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，一场以“向‘新’而行，向‘质’生长”为主题的开幕活动于2024 年5 月 16 日在闽江师专校内开展。本次活动作为整个心理健康日主题系列活动的起点，旨在让同学们正确认识自我、珍爱自我，体验生活的美好与浪漫，培养积极健康的心态，收获自我成长。

学生处处长郭静静老师、副处长杨威涛老师、王歆逸老师、校大学生心理健康教育中心咨询师张虬老师、李霈老师及旗山校区各学院心理负责人及各班心理委员参与本次活动。在开幕式中，主持人的介绍让同学们更加了解大学生心理健康日存在的意义，也进一步展示了本届5·25心理康日主题系列活动的主要内容。

接下来，福州市第二总医院心理治疗师董子光老师进行了题为《常见心理问题的识别及压力应对》的讲座。董老师为同学们介绍了一些心理问题的识别方式以及应对办法，让大家对心理健康和情绪调节的方法有了更深刻的了解。

讲座结束后，郭静静老师对本次活动进行了总结讲话，对在场的同学们给予殷切的期望，希望各班心理委员们能够将所学知识运用到生活中，像小桔灯一样为同学们排忧解难，帮助更多的同学了解心理健康知识。

  活动到了尾声，老师们上台为本届5·25心理健康日主题系列活动剪彩并合影留念。本次活动不仅让同学们在轻松愉快的氛围中了解了心理健康知识，更让他们在互动和交流中增进了对自己心理委员工作的理解。这次活动，不仅是本届5·25心理健康日主题系列活动的序章，也为同学们提供了一个关注心理健康、交流思想的平台。

  未来一个月，学校将继续举办更多心理健康活动，为同学们生提供更多了解心理健康知识的机会。在这个充满浪漫与温情的季节里，让我们一起关爱自己，珍惜每一个成长的瞬间，共同书写属于我们的青春篇章。

撰文：邱紫玲

摄影：校心理健康协会宣传部

审核：郭静静，杨威涛