【心协快讯】——给自己的一封信

 在这阳光灿烂的日子里的，小桔灯心理健康协会的小伙伴们在食堂门口发信封信纸给同学们，邀请大家拿起笔来写一封给自己的信，大家积极参与，让我们珍藏起学期末收到自己的信的那份期待，去邂逅更好的自己！为什么要自我规划

生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长‘知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的以及要达到的目标所做的方向性的方案。

根据萨珀的生涯发展理论，大学生处于生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过度期（18—22岁）和试验承诺期（22—24岁）的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来生涯的预期；而完成了学习和准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始生涯。故此，在实验承诺期内，许多大学生往往需要就自己的未来生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来走向和发展具有十分深远的影响。

生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的生涯，可以使目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。因此，生涯规划具有特别重要的意义。

第一，生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

第二，生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

第三，生涯规划可以提升应对竞争的能力。

因此，生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练，以便为学生未来一生的发展打下坚实的基础。