少年负志气，信道不从时。迎过烈日骄阳，逢过凛冽寒冬，汗水与泪水凝结成甘露，外语商贸学院21级小学英语教育专业508寝室的六个女生在2024年专升本考试中全力以赴，最终收获属于自己的人生光彩，全寝上岸！

康思颖

拟录取院校：福建技术师范学院

录取专业：商务英语

所获荣誉

1、获得2022“中国教育电视台.外研社杯”职场英语挑战赛演讲大赛(网络赛场)二等奖

2、获得2023“中国教育电视台.外研社杯”职场英语挑战赛演讲大赛(网络赛场)二等奖

3、获得2022-2023国家励志奖学金

4、获得2022“中国教育电视台.外研社杯”职场英语挑战赛演讲大赛(地面赛场)省赛一等奖

5、获得“第十届海峡两岸暨港澳大学生职业技能大赛 英语口语竞赛高职组省赛二等奖

6、获得2023校级阳光体育团体跳绳比赛一等奖

心得：

1、明确目标：首先，你需要明确自己的专升本目标院校和专业，这将是激励你前进的不竭动力。这个目标可以是你的梦想，也可以是你的职业规划，但无论如何，它应该是清晰而具体的。

2、制定计划：制定一个详细的复习计划，包括每天的学习时间和内容。这个计划应该是灵活的，可以根据实际情况进行调整，但总体上要保证每个科目都有足够的复习时间。

3、保持健康：在备考过程中一定要遵循适度原则，劳逸结合，保证充足睡眠。为了赶进度熬夜是不明智的行为。

4、总结反思：在复习的过程中，要不断总结和反思，找到自己的薄弱点，重点突破。

寄语：

书应读透彻，志当存高远！早早定好自己的升本目标并坚持下去，愿你们梦想成真，加油!

周俊芬

拟录取院校：福建技术师范学院

录取专业：英语

所获荣誉：

2024年毕业班优秀三等奖学金

院书画大赛硬笔英文三等奖

院两委之星

心得：

我一直相信专升本是人生路上的转折点，从下定决心准备专升本的那一刻起，就没想过后退。在备考的过程中，我重新认识和审视自己，发现原来我也能做到心无旁骛地沉浸在知识的海洋里。从了解考试科目和题型分值、确定理想成绩，再到制定各科的学习计划，根据计划落实每天要完成的学习任务，一步一个脚印，踏踏实实地走到了专升本战场的前夜，最终以远超理想成绩的分数打赢这场战斗。

针对文史哲法类的考生，有几点备考建议：在大学语文方面，滚瓜烂熟地背诵必背篇目，把握每篇文章的中心思想；在思政理论方面，根据考纲理解地背诵知识点，可通过画思维导图帮助背诵；在大学英语方面，最重要的是词汇，其次语法，并保持每天的阅读题训练；文史基础是备考的重心，分为文化概论和中国近代史，文概的知识点杂碎，需要回到原书；近代史需要理清时间脉络，理解并运用每一重大历史事件的前因后果以及意义。

总之，科学的学习方法、积极的备考心态、日复一日的坚持，堪称专升本上岸的“三大法宝”。

寄语：

最快的脚步不是冲刺，而是坚持。学弟学妹们，备考专升本是一件枯燥乏味的事，但是努力备考的时光将会是你们经年留影的宝藏，请你们一定一定要坚持到最后一刻。我相信，你们终将上岸，阳光万里，也祝愿你们考上自己内心理想的大学。

张慧玲

拟录取院校：福建技术师范学院

录取专业：英语

心得：

首先，保持充足的睡眠。不要为了想要多学一点，就熬夜学习。这样不仅效率不高、记忆力变差，还会影响隔天学习的精神状态。

其次，合理分配时间。把牵制住自己的娱乐软件卸载。在学累了、眼睛疲劳的时候，趴下休息一会儿。晚饭过后，可以和同行的朋友舍友，在校园里散散步，适当的放松后，再开始学习。同时利用饭后、睡前等琐碎的时间，和舍友互相提问，有效地查缺补漏。

最后，保持积极的心态。临近考试会觉得焦虑。我们应该抱着“我绝对上岸！”的必胜决心，把焦虑和压力转变成动力，并告诉自己，再坚持几天就解放了！以平常心去对待考试。

寄语：

专升本，不是起点，也不是终点，而是人生中的一个转折点，是一个需要努力和坚持的过程，要相信自己的努力不会白费，因为成功总是属于那些不轻言放弃的人！成为其中的一员吧，不止于前，不止于此。

吴静茹

拟录取院校：福建技术师范学院

录取专业：商务英语

心得：

1、要下定决心，全身心地投入到专升本备考中并且按照自己的计划坚持下去。“三天打鱼，两天晒网”容易导致事倍功半。

2、一定不要过于焦虑，不要盲目地跟随别人的学习进度。良好的心态是决战到最后的重要法宝！按照适合自己的节奏，及时调整好自己的状态，相信付出总会有回报！

3、不要照搬别人的学习方法，要制定适合自己的学习计划。根据所备考的课程，合理地安排自己每天的复习计划。像文史这种对理解性很强的学科，必须要在理解的基础上记忆，不要一字不落地死记硬背。

4、一定要注重复习，重复记忆。时间是我们最大的敌人，但是挤挤总是会有的。合理安排一下每天复习的时间，不要跟别人比，因为每个人的学习效率是不一样的，做不到过目不忘就得学会笨鸟先飞，多记几遍总不会错的。

5、要劳逸结合，学习更重要的是效率而不是在于时间投入的多少。因此，一个良好的学习状态是非常重要的，该放松的时候放松，该认真的时候认真，也可以让大脑和神经得到放松从而提高效率。

寄语：

“想，都是问题，做，全是答案”。既然决定好专升本，那就义无反顾地往前冲，不要被其他不重要的事情左右，学就对了！祝愿大家可以成功上岸！

黄小燕

拟录取院校：福建技术师范学院

录取专业：汉语言文学

心得：

首先，给自己制定明确的目标：想考到哪所院校哪个专业，考到多少分。朝着这个目标去努力。

其次，制定好学习计划，专升本有四门学科，我们要学会每天给自己做计划，比如:每天要背多少个单词，背几道大题。跟着计划走，这样每个知识点都能学到，不会有遗漏的地方。同时要把战线拉长，越早准备越好，基础打的牢，后面冲刺的时候就不会太吃力。

第三，学会复习，最后阶段可以主攻思政和专业课，提分比较快。文史类中的近代史主要靠时间轴串起知识点，对于难理解的知识点，可以编一些小口诀理解性去记忆。当然也不能落下语文和英语，可以每天做一两篇阅读锻炼题感，语文文言文偏多，要在前期打好基础。对于容易忘记的知识点，温故而知新，查缺补漏。

最后，保持良好的心态，专升本复习道路上并不会一帆风顺，总会时不时的出现各种困难。专业课大题背了就忘，阅读理解的每个单词都极其陌生等等，导致我们的心情烦闷焦虑。这个时候我们可以把注意力暂时转移到其他地方，和朋友家人聊聊天或者做感兴趣的事情等来缓解压力，调节心态。

寄语：

希望在奔赴未来的路上，我们有着生生不息的热爱，如星璀璨，如风自由。祝各位学弟学妹们都能上岸理想院校!未来可期!

郭晓婷

拟录取院校：福州外语外贸学院

录取专业：英语

心得：

学习效率很重要，学习效率高远远比学习时间长重要的多。所以重要的不是在于起的多早，而是你坐下了多久你就学了多久。

要坚持。备考本身就是一个磨练心智的过程，复习本身是枯燥乏味的，但是你要相信你的坚持和努力会回报给你理想的成绩。你会明白付出和努力都是成正比的，努力不一定会成功，但放弃一定失败。备考过程中也会有很多挫折，心态被反复蹂躏，但我明白只有坚持下去，才会有属于自己的绿洲。

保持良好的心态。这是最重要的一点，一个好的心态能给我们提供积极的情绪价值。一个强大的内心会稳定我们情绪，冷静处理很多事情，也能扛住外界压力。状态不佳的时候，可以出去走一走，散散步呼吸一下新鲜空气来放松。

寄语：

专升本需要经得起黑暗，耐得住寂寞。备考就是一条黑路，看不清摸不着，只有冲到最后才能抓住光明。祝大家都可以得偿所愿，前程似锦！

行而不缀，未来可期。在这段共同的历程中，她们洒下了汗水和青春，也让彼此间的友谊愈发珍贵。在未来的日子里，愿她们始终保持这份纯真与热忱，不断开拓进取，创造出属于自己的辉煌。希望508的故事能够给同学们带来力量，激励同学们一路向前。

撰稿：508寝室

摄影：508寝室

审核：林冉 卢燕红 陈晨