近日，数字信息工程学院在仓山校区2-402举办“拒绝精神内耗，摆脱开学焦虑”宿舍长心理健康培训活动。

培训中，吴诗颍老师向同学们介绍了心理健康的基本概念，强调心理健康对于个人成长和发展的重要性，并表示宿舍长作为宿舍的主心骨，在营造和谐宿舍氛围、关心室友心理健康等方面发挥着重要作用。

23大数据2班心理委员魏江星同学，认为大学生在新学期、新挑战，容易出现焦虑、紧张等负性情绪，分享一些实用的情绪管理、压力应对技巧。

培训还设置多个互动环节，通过游戏、小组讨论等方式，更好地帮助宿舍长了解心理健康知识，增强心理素质，同时强化责任意识，主动作为，关注舍友的心理健康，充分发挥朋辈作用。

此次宿舍长心理健康培训会重点强调了心理健康问题，让同学们在紧握人身安全方向盘的同时注重心理健康的协同发展，宿舍长和心理委员更加意识到自己职责的重要性。

文：吴诗颍/图：郭月蓉

审核：陈欣、董秋锋