毕业生们走出校园奔赴职场，从简历制作、面试应聘这些硬件基础，到心态转变、职涯规划这些软件准备，职场准新人们，你们是否已经准备好了？

小白（化名），数字信息工程学院软件技术专业的一名大三学生，性格内向，成绩优异，由于毕业求职压力太大，不知道该如何选择，导致长期失眠、焦虑，影响了正常的工作和生活，对生活失去了信心。此案例反映了大学生在毕业将近时，面临着多种选择等问题时，犹豫不决，心理压力大，情绪不稳定，经常出现自我认知偏差等问题，甚至有的学生出现了抑郁、焦虑等心理障碍。

下面为毕业生们顺利走向职场提供以下几点建议：

从大学生到职场人是一次重要的身份转变，从校园步入社会，周围环境、人际关系、工作压力等都将是全新的挑战。可通过家人、朋友增加对职场的了解，用积极的心态对待就业。

从职业兴趣和价值观等维度明晰自我认知，将自身优劣势与岗位内容、任职要求等信息进行匹配做出选择。可通过上海公共就业招聘平台获取更多招聘信息，拓宽就业渠道。

优化简历务必确保联系方式等个人信息的正确性，针对毕业生实践经历较单薄，可从过往校内外实践经历中挖掘专业能力及可迁移能力；面试前对企业文化增加了解，预演体验面试，并做好复盘，总结经验。

稳定的职业发展需要业务知识和专业的持续更新，很多专技岗还需要有资质证书作为敲门砖，针对专业相关新知识新技能，要不断强化职场硬实力和软技能才能开拓生涯空间，创造无限可能。

来源：上海人力资源和社会保障（ID：shrsjwx）