台风无情，暴雨无情，此次福州市经历了比“龙王”过境更高的降雨记录，城区各处都遭受到了不同程度的雨水浸泡和影响。风雨过境后，生活卫生环境的恢复不仅是清理积水、淤泥和整洁地面这么简单，在肉眼看不见的世界里还有许多潜在的疾病感染源。那么我们可以采取哪些措施来保护自己和家人，防止疾病的发生呢？

一、关注个人卫生，留心身体状况

如有暴雨淋湿等情况，在做好手部清理前要避免用手触摸脸部，尤其是眼、鼻和口等处，减少病毒传播的风险。回到安全住处后要及时更换衣物，避免着凉，可以通过饮用生姜水温热身体驱寒。雨灾期间出现腹泻、呕吐、发热等症状，应立即就医，并告知医生雨水暴露史。

二、关注食品状况，保证饮水安全

关注暴雨期间食品的储存和处理。保持食品清洁，食用彻底烹饪加热过的食物，避免食用遭受雨水浸泡或受潮、发霉等食物。暴雨过后，水源可能受到污染，要避免饮用生水，选择饮用煮沸后或经过净化处理的水。

三、保持环境清洁，防范次生灾害

雨水浸泡过的环境容易滋生细菌等疾病感染源，因此要重视保持居住环境的清洁，在确保安全的情况下及时清理垃圾，保持环境通风，同时关注天气变化，注意防范次生灾害。

暴雨无情人有情，雨后天晴更添情。共历风雨，让我们携手做好雨灾防护，守护自己和身边每一个人的健康安全，保持胜利的心态等待雨后的阳光！

撰稿：黄梓琪 闻迪 陈胜

审核：汤丽珠 吴茂龙 陈锦香